Важно сохранять осторожность во время занятий. Американские ученые сравнили эффект интенсивных и умеренных упражнений при коленном остеоартрите. Авторы исследования признали, что результат оказался несколько неожиданным. Остеоартрит – одна из важнейших […]

Подробнее

Лучше использовать сразу несколько групп мышц. Не у многих людей есть много свободного времени, чтобы ежедневно ходить в спортивный зал. Однако, наиболее эффективными упражнениями являются базовые. Их можно выполнять дома, […]

Подробнее

Им часто не придают значения на ранних стадиях болезни. Эксперты некоммерческой организации AARP назвали пять ключевых симтомов, которые могут свидетельствовать о развитии рака в организме и часто остаются без внимания. […]

Подробнее

Шесть лучших источников. Мы знаем, что жирные кислоты необходимы для поддержания здоровья костей, волос и сердца. Чаще всего специалисты говорят о пользе Омега-3, но не менее эффективными являются Омега-6. Чем […]

Подробнее

Веская причина есть меньше сладкого. «Фруктоза повышает риск развития ожирения, диабета второго типа и неалкогольной жировой болезни печени». Ученые назвали опасную для иммунитета пищевую привычку, состоящую в постоянном потреблении продуктов, […]

Подробнее

Сразу несколько признаков — веский повод для беспокойства. По данным Всемирной организации здравоохранения, инсульт занимает третье место по смертности среди других болезней и расстройств. Огромная часть инсультов приходится на так […]

Подробнее

Овощ подходит не для всех. Картофель является чуть ли не основным продуктом на нашем столе. Универсальность этого овоща позволяет использовать его в самых разнообразных блюдах. Но врач Нурия Монфулледа считает, […]

Подробнее

Боль может стать хронической. Позвоночник взаимодействует со множеством анатомических компонентов, каждый из которых может являться причиной болей в спине. Болевые ощущения в спине могут быть результатом травмы, раздражения нервов, мышц, суставов. […]

Подробнее

Социальный проект под таким названием представили в Хайфе. «Мы часто слышим, что израильская медицина – это мировой бренд. И что во многом её успехам способствовали репатрианты. Но сколько конкретных имён […]

Подробнее

Многие сталкиваются с выгоранием и бросают идею сбросить вес. Люди часто зацикливаются на сжигании килограммов, что забывают наслаждаться жизнью в реальном мире, в котором, кроме диет, есть много интересного. О […]

Подробнее