Ноги – это та часть тела, за которой нужно ухаживать не только в летнее время в период ношения открытой обуви.

Ванночки.

Самый лучший вариант – ванночка с солью. Тогда ваши ножки будут свежими, кожа подтянутой, исчезнут отеки. Кроме соли можно использовать ещё гель для душа, немного оливкового масла. Только не стоит принимать горячие ванны более 15 минут. Это грозит тем, что кожа и ногтевые пластины могут размякнуть.

Уход за ногтями

Время от времени ногти должны отдыхать от лака. Постоянное его использование приведёт к обесцвечиванию ногтей. Подстригание должно выполнятся щипчиками из нержавеющей стали, а для закругления уголков лучше использовать пилку. От кутикулы лучше не избавляться, а просто отодвигать. Подобные процедуры лучше всего советовать с ванночкой.

Пилинг

Данная процедура примеряется, когда надо избавится от ороговевшей кожи. Отшулешивание помогает косметике лучше приникать в кожные покровы. Ступни покрыты грубым эпидермисом, поэтому скраб должен быть крупнозернистым. Интенсивный пилинг должен проводится не более 2-х раз в неделю.

Долой мозоли

Если вовремя не взяться за эту проблему, то ступни начнут покрываться трещинами. Натоптыши лучше удалять после того, как ноги размякли в ванной. Для проведения процедуры понадобится пемзах либо шлифовальная пилочка. Не допускайте образование мозолей и натоптышей – выбирайте удобную обувь.

Увлажнение в паре с парафинотерапией.

Самая главная ошибка, которую допускают все – недостаточное увлажнение ног. С целью восполнения недостающей влаги, необходимо с утра использовать увлажняющий крем, а перед сном применять питательную маску. Чтобы достичь наилучшего результата, сразу после впитывания рекомендуется использовать носки из хлопка. Как вариант, подойдут и специальный увлажняющий лосьон.

Отлично помогает в смягчении кожи ног парафин. Благодаря действия тёплого воска приток крови к ступням увеличивается, поры раскрываются. В случае остывания воска ноги можно обернуть полотенцем – тогда тепло сохранится дольше.

Избавьтесь от потоотделения

Пот – это самая лучшая среда для бактерий и грибка. Не рекомендуется использовать синтетические носки и искусственную обувь. Из-за них коже хуже дышит и начинается потоотделений. Для избавления от плохого запаха, необходимо использовать тальк или антиперспирант.

В случае сахарного диабета, надо каждый день проверять не появились ли на кожи порезав, покраснения, язвы или волдыри. Не пытайтесь избавится от натопившей или мозолей в домашних условиях. Не ходите без обуви.